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교육후기

내 삶을 변화시키는 행복한 원리, 국제코칭트레이닝협회를 방문해 주셔서 감사합니다.

제목 운동선수 멘탈훈련 12회를 마친 후
글쓴이 권** 조회수 354

나는 야구선수로서 경기 중에 느끼는 불안과 부정적인 생각 때문에 멘탈코칭을 받으러 부산까지 12회를 예약하고 회기를 모두 마쳤다.

멘탈훈련을 마친 후 전에보다 긍정적인 생각을 많이 하게 되고 그러다보니 긍정적인 느낌과, 말, 행동이 자연스럽게 따라왔다. 

원래 목적했던 야구장에서의 불안 등이 없어지면서 모든 것이 나아진 느낌이다.

멘탈코칭센터에서 멘탈훈련을 받은 이후로 나 자신이 많이 바뀌었고 모든 것에 만족한다.

교육과정에서 정리된 성공전략, 성공신념, 과정목표, 자화, 루틴, 훈련일지, 모델링, 실수대처, 호흡법, 이완훈련, 자율훈련을 계속하여 내가 원하는 목표를 이룰 것이다.

박사님이 강조한 뇌는 착각의 챔피언이라는 말대로 나를 긍정적으로 착각시키는 멘탈훈련의 중요성을 깨닫게 된 교육이었다. 

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