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교육후기

내 삶을 변화시키는 행복한 원리, 국제코칭트레이닝협회를 방문해 주셔서 감사합니다.

제목 멘탈훈련
글쓴이 문** 조회수 147

제가 지도하는 골프선수가 멘탈훈련을 받는 모습을 옆에서 지켜보며 스포츠에서 멘탈이 얼마나 중요한지를 알 수 있게 해준 수업이었습니다. 

멘탈훈련을 통해 점점 더 자신감이 상승하고 있습니다.

일상생활에서부터 신체적, 정신적으로 마음가짐이 많이 향상되는 모습을 보며 앞으로는 시합에서도 원하는 성과를 만들어낼 수 있으리라 확신합니다. 선수의 마음까지 읽고 성장자원을 이끌어내주시는 박사님의 멘탈내공에 존경의 마음을 전하고 싶습니다.

경기중 예전의 모습보다 점점 더 감정기복이 줄어들고 있고 호흡훈련과 심상훈련을 통하여 경기중이나 연습중에서도 더욱 집중력이 향상됨을 느끼고 있습니다. 그 결과 즐겁게 운동하고 일상생활을 해나가고 있습니다. 앞으로 최고의 골프선수가 되기 위해 멘탈트레이닝을 더 열심히해야 할 것 같습니다.

박영곤 박사님의 멘탈코칭 중에 목표달성에 도움이 되는 것은 모두 다해라. 그리고 목표달성에 방해되는 것은 그 무엇이든 제거하라는 말씀이 크게 와 닿았습니다.

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